Avez-vous déjà eu l'impression en respirant pour vous calmer qu'au contraire vous vous énerviez ou que vous vous stressiez? C'est un problème classique lorsque l'on travaille la respiration consciente. résultat, on pense que la technique respiratoire ne marche pas (du moins pour nous). 
En fait, ce stress est la plupart du temps lié à une mauvaise connaissance ou compréhension des volumes respiratoires.
dans cette formation, vous apprendrez pourquoi les volumes respiratoires sont si importants et comment exploiter ce fonctionnement pour rendre vos respirations efficaces et en sentir tous les bienfaits.
Vous apprendrez comment améliorer la tolérance de votre corps aux erreurs d'utilisation de ces volumes.
Enfin, vous maîtriserez l'utilisation du cycle respiratoire pour rendre votre respiration précise et fluide!