Découvrez dans ce deuxième module du cycle 1 l'importance de la bonne gestion es volumes respiratoires et des différentes phases du cycle respiratoire pour rendre votre pratique hautement efficaace!

Vous cherchez d'avoir un support pratique pour améliorer votre Respiration? Découvrez: Mieux Respirer Dans Votre Vie Quotidienne! Ce livre vous donnera 27 respirations classées par ordre de priorité pour mieux gérer différents aspects de la vie courante. En 10 à 15 minutes une respiration par jour, vous aurez à votre disposition des outils puissants pour être en meilleure santé et plus sereins.

La respiration naturelle est l'outil à maîtriser pour une bonne pratique de la respiration consciente et une bonne santé générale. Douleurs de cou, dos ou genoux peuvent être liées à une respiration déficiente. De même, une respiration trop rapide liée à cette déficience peut être une cause de stress ou d'émotions mal gérées. Découvrez comment mettre en place une respiration juste vous libérant de ces problèmes.